Sicherheitshinweise für den Gebrauch ätherischer Öle:
Ätherische Öle werden nach bestimmten Richtlinien angewendet. Diese sollten vor allem dann eingehalten werden, wenn ein Mensch wenig oder keine Erfahrung im Umgang mit ätherischen Ölen hat. Darüber hinaus sollte immer der gesunde Menschenverstand Einsatz finden, dann bringt die Verwendung von ätherischen Ölen Vorteile auf vielen Ebenen.
- Es sollte immer ein reines Pflanzenöl griffbereit sein, wenn ätherische Öle verwendet werden, um gegebenfalls Hautirritationen zu mildern.
- Die Ölfläschchen sollten fest verschlossen an einem kühlen, lichtgeschützten Ort aufbewahrt werden. Bei richtiger Lagerung behalten die Öle über viele Jahre hinweg ihre Kraft.
- Ätherische Öle sollten, wie andere ähnliche Produkte, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.
- Mentholreiche ätherische Öle wie die Pfefferminze sollten bei Kindern unter 3 Jahren nicht auf die Atemorgane aufgetragen werden. Stattdessen gibt es hier gute Erfahrungen mit Eukalyptus radiata.
- Bergamot, Grapefruit, Lemon, Wild Orange, Tangerine und andere Zitrusöle oder Mischungen, welche Zitrusöle beinhalten, sind phototoxisch und sollten nicht vor dem Sonnenbad verwendet werden.
- Ätherische Öle sollten nie direkt in Ohren, Augen oder Augennähe gebracht werden. Kontaktlinsen nicht mit ölbenetzten Fingern anfassen, nicht die Augen reiben. Innerhalb weniger Minuten können Öle mit hohem Phenolgehalt wie Oregano, Zimt, Thymian, Nelke, Zitronengras und Bergamotte die Kontaktlinsen schädigen und die Augen irritieren.
- Schwangere Frauen sowie bruststillende Mütter sollten immer einen Arzt aufsuchen, wenn sie mit irgendeinem Gesundheitsprogramm beginnen.
- Epileptiker und Menschen mit Bluthochdruck sollten vor der Anwendung ätherischer Öle immer einen Arzt konsultieren.
- Hautreaktionen sind sehr selten. Jedoch sollten Menschen mit sehr empfindlicher Haut die Öle zunächst in kleiner Menge an empfindlichen Hautstellen wie der Innenseite des Oberarms testen. Wenn sich innerhalb von 30 Minuten keine Hautrötungen oder Juckreiz einstellen, kann das Öl gefahrlos auf anderen Stellen (außer den Schleimhäuten) aufgetragen werden.
- Vor der inneren Einnahme sollte man sich vergewissern, dass das Öl tatsächlich zur Einnahme geeignet ist.
- Ätherische Öle als Badezusatz können mit Badesalz, Meersalz oder auch Badegels als Emulgatoren vermischt werden. So verteilen sich die Öle gut im Wasser, anstatt in Form kleiner Tröpfchen nur an der Wasseroberfläche zu schwimmen.
